Stichword-Archiv: Veränderung

summer vacations image with adult milf woman relaxing in a beautifil lake
15.08.2017 09:14 (Schreibe einen Kommentar)
Carmen

Wie kriege ich meine Bikinifigur?

Kommt Ihnen diese Frage bekannt vor? Jedes Jahr, wenn der Sommer naht, fleucht diese Frage durch mein Hirn. Dieses Jahr sogar schon im Februar. (Man höre und staune.) Zur Fastenzeit haben mein Liebster und ich beschlossen: Wir trinken sieben Wochen keinen Alkohol und essen auch keine Süßigkeiten. Ein toller Vorsatz. Gesagt getan. Alle Süßigkeitsvorräte wurden verbannt und Alkohol habe ich...

Portrait of cheerful aged woman in fitness wear exercising with red dumbbells in park.
12.06.2017 10:11 (Schreibe einen Kommentar)
Nadja Hermann

Gute Gründe für Sport und gesunde Ernährung – und es gibt etwas zu gewinnen!

Sportliche Aktivitäten wirken lebensverlängernd und bieten unter anderem Schutz gegen Herz-Kreislauferkrankungen, geistigen Abbau und Erkrankungen wie Demenz. Ein Aufbau von Muskelmasse ist wirkungsvolles Mittel gegen Bluthochdruck, Insulinresistenz, Gelenkschmerzen, Stürze und Knochenbrüche. In einem 9-monatigen Programm mit Frauen nach der Menopause gelang es beispielsweise, durch Krafttraining die Knochendichte zu steigern, während bei der inaktiven Vergleichsgruppe von Frauen die Knochendichte abnahm. Klassische...

backside of two girls sitting and hug together in the park in vintage color tone
13.04.2017 11:05 (Schreibe einen Kommentar)
Carmen

Meine Schwester und ich

Schwester: Person weiblichen Geschlechts in einer Geschwisterreihe (mit gemeinsamen Eltern). So steht es in Meyers Großem Taschenlexikon. Aber eine Schwester ist viel mehr. Zumindest meine für mich. Sie ist für mich Heil und Fluch zugleich. Ich liebe meine Schwester. Wir sind anderthalb Jahre auseinander. Sie ist die Ältere, und da meine Eltern viel und hart arbeiten mussten, als wir noch...

Altes Handy - Mobiltelefon Urahn
31.03.2017 11:19 (Schreibe einen Kommentar)
Carrie

Digitalisiert

Ich hatte gerade einen Flashback und habe überlegt, wann ich denn mein erstes E-Mail-Account hatte? Und in meinem noch verschlafenen Gedanken dachte ich, es wäre gerade mal über 10 Jahre her, als ich revidieren musste, es sind deutlich mehr als 20 Jahre. Und die Entwicklung seitdem ist extrem schnell gewesen. Zuerst hatte ich einen Walkman, dann einen Discman und seit...

Man teasing woman with strawberry  in the park
03.03.2017 09:48 (Schreibe einen Kommentar)
Verenaha

Sex ab 40: Jetzt wird’s heiß!

Sex ab 40: Geht‘s jetzt langsam abwärts? Könnte man meinen – ist aber nicht so. „Mit 40 begann für mich die schönste und aufregendste Zeit in meiner sexuellen Biographie“, das hat uns kürzlich Bettina (48) im Rahmen unserer Serie #beziehungsweise erzählt. Nach einer gescheiterten Ehe entdeckte sie erst im fünften Lebensjahrzehnt, was ihr wirklich Lust bereitet, und lebte das zunächst...

Endless Road under a dramatic sky
16.02.2017 10:55 (Schreibe einen Kommentar)
Joerg

Da war doch was oder? Schluss mit den guten Vorsätzen!

Na? Stella grinste mich frech an. Nun ist das Jahr schon einige Wochen alt. Richtig, rätselte ich vorsichtig, worauf sie hinaus wollte. In den letzten Tagen war sie merklich aufgeräumter, die üblichen Launen ihrer Wechseljahre schienen momentan beherrschbar. Was machen deine Vorsätze!? Ich erschrak ein bisschen. Meine Vorsätze!? Diesen Jahreswechsel hatten wir nicht gemeinsam feiern können. Ich hatte ein Fest...

Close up profile of a couple having sex on a bed at home in the night
20.12.2016 09:24 (Schreibe einen Kommentar)
Verenaha

Der Lebenslauf der Liebe

Wenn wir älter werden, verändert sich vieles: unsere Einstellungen, unser Körper, und auch unsere sexuellen Wünsche. Eine Frau erzählt, warum Erotik mit Ende 40 etwas ganz anderes bedeutet als mit 20. Sabine, 48, ist in zweiter Ehe verheiratet und lebt in Köln. Sie hat einen 17-jährigen Sohn und eine 15-jährige Tochter. Den besten Sex meines Lebens? Den hatte ich nicht...

Panorama Holzsteg Nordsee
25.11.2016 11:03 (Schreibe einen Kommentar)
Carmen

2016 wird mein Jahr!

Ich habe eine Karte mit diesem Ausspruch im Januar 2016 an meine Flurtür geklebt. Positive thinking! Und nun neigt sich das Jahr 2016 langsam dem Ende zu. War es mein Jahr? Ich kann es im Moment gar nicht beantworten. Ich fühle mich in der Schwebe, voll mit Fragen. Vielleicht bin ich aber auch auf dem Weg. Wie Sie wissen, sind...

Print
21.10.2016 09:24 (Schreibe einen Kommentar)
Verenaha

Last night a DJ saved my life: endlich mal wieder feiern gehen!

Der perfekte Samstagabend über 40: lecker kochen, Wein aufmachen, Lieblingsserie gucken, auf dem Sofa einschlafen. Gähn. Wechselweib Heike hat sich an ihre Tanzwut von früher erinnert und wollte mal wieder einen bewegteren Abend erleben. Tanzen gehen, ich? Aber immer! So dachte ich jedenfalls die längste Zeit meines Lebens. Seitdem ich 14 war und montags die Tage bis zur Tanzkursparty am...

Speaker giving presentation in lecture hall at university. Students listening to lecture and making notes.
21.09.2016 07:51 (Schreibe einen Kommentar)
Joerg

Gaudeamus igitur! Studentin reloaded

Ich bin wieder mit einer Studentin zusammen. Darüber sind sie und ich sehr glücklich. Und das Schönste: Dazu musste ich nicht einmal die Frau wechseln! Meine Partnerin Stella macht ihr Studium zu Ende. Und das mit 52 Jahren. Doch der Reihe nach. Jahrelang hatte sie immer wieder geklagt, dass sie doch eigentlich ihr Studium damals hätte zu Ende führen sollen....