Tipps

08.12.2011

NIA – Meine Freude an Bewegung!

Was für eine Fügung! Da sitz ich neulich noch mit meiner lieben Arbeits- und Gefühlsaustausch-Kollegin Carmen zusammen und schwupp, schreibe ich heute zum ersten Mal als Wechselweib. Wechselweib!!!

Das passt wunderbar zu meinem heißgeliebten NIA, von dem ich heute berichten möchte. NIA ist mein Ganzkörper-glücklich-machendes Tanzprogramm in meinem Sportclub, mit dem ich meinen stressigen Alltag wieder ins Lot bringe. Wenn ich daran denke, wie anstrengend die letzten Jahre waren.

NIA macht glücklich, probieren Sie's mal aus!

Die emotionalen Achterbahnfahrten. Die Abende, wenn meine kleinen Rocker endlich im Bett waren und ich nur noch den Rotwein aufmachen wollte und ne Nudel in den Topf schmeißen. Schön den Schweinehund füttern!!! Oh ja!!! Stopp, sagte ich mir: „Beate, nicht gehen lassen, aufstehen, raus, ab aufs Rad und hin zum NIA. Du weißt, wie gut es dir tut, wie viel Kraft es dir schenkt, also los!!!“ O.K.

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14.11.2011

Gastartikel: Oh du immergleiche Weihnachtszeit!

Im September, als die ersten Lebkuchen in den Supermarktregalen auslagen, dachte ich zum ersten Mal daran: Weihnachten. „Oh nein, nicht schon wieder!“ schwirrte mir durch den Kopf. Nicht schon wieder zu Hause feiern. Mit Riesenbaum und roten Kugeln, Weihnachtsbraten, Geschenkebergen und der gesamten Großfamilie um mich rum! WIE JEDES JAHR SEIT FAST ZWANZIG JAHREN. Ich will nicht mehr!

Weihnachtsgeschenke

Glitzer, Gold und Weihnachtsglamour - kann's nicht mal was anderes sein?

Im Oktober dann nahm ich mir ein Herz und fragte vorsichtig bei meinen heranwachsenden Kindern an, ob wir in diesem Jahr etwas anders machen könnten. (weiterlesen…)

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19.10.2011

Aktuelle Studie: Frauen auch nach der Menopause mit Sexleben zufrieden!

Wie die Berliner Umschau in ihrer Online-Ausgabe berichtet, führen Frauen auch jenseits der 50 ein ausgefülltes Sexualleben. Das ist das Resultat einer Studie der US-amerikanischen Women’s Health Initiative, für die mehr als 27.000 Frauen befragt wurden. Mehr als 60 % der Frauen zwischen 50 und 60 sind demnach sexuell aktiv. Und über die Hälfte derjenigen, die mit ihrem Sexleben unzufrieden waren, würden sich gern häufiger sexuell betätigen.

Den ganzen Artikel finden Sie übrigens hier!

Ihre
Andrea

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11.10.2011

Hurra, es geht voran, ich glaub es nicht!

Ich rede von meiner Sanierungsmaßnahme. Nein, nicht was Sie jetzt denken. (Obwohl das nach meinem morgendlichen Blick in den Spiegel nicht so abwegig wäre. Aber das ist ein anderes Thema.) Ich rede von der Sanierung in dem Haus, in dem ich seit Jahren wohne. Wir werden also saniert, erst außen und jetzt innen. Das heißt, wir Hausbewohner leben seit zwei Jahren in einer Baustelle.

Sonne

Gerade im grauen Herbst ein herbeigesehnter Anblick: Sonne!

Nun, heute wurde ich also von Lärm vor meinem Schlafzimmerfenster geweckt. Was ist denn jetzt los? Nach einem schlaftrunkenen Blick aus dem Fenster sehe ich, dass meine Fenster zugeklebt werden. (weiterlesen…)

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01.08.2011

Mittendrin am Nikolaustag

Letztens bin ich von meiner Freundin Sabine gefragt worden, sag mal, bist du eigentlich schon in den Wechseljahren? Ja, ich bin in den Wechseljahren und zwar mittendrin!

Hast du Beschwerden und wie hast du das überhaupt gemerkt?

 

Frau in herbstlicher Natur

Wechseljahre sind zwar ganz natürlich, aber nicht immer leicht zu akzeptieren

Es war der 6. Dezember 2009. Nikolaustag! Diesen Tag werde ich so schnell nicht mehr vergessen. (weiterlesen…)

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29.06.2011

Teil 4: Hallo Job, ich komme!

Zurück in den Beruf – aber wie? (Teil 2)

Heute geht es mit einer fertigen Bewerbungsmappe, in die man einige Zeit und Mühe gesteckt hat (bitte inklusive eines unbedingt professionell erstellten Fotos), an die konkrete Umsetzung und wie wir Frauen die digitalen Medien für uns arbeiten lassen können.

 

Frau mit Laptop auf Wiese

Hallo, mobile Welt! Die Jobsuche muss nicht immer am Schreibtisch stattfinden

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31.05.2011

Teil 3: Hallo Job, ich komme!

Mit 50 noch mal von vorn?

„Was, Sie haben sich mit fünfzig noch selbständig gemacht? Da hab´ ich schon an die Rente gedacht.“

Tja, diesen Satz musste sich eine Freundin anhören. Und raten Sie mal, wer ihn gesagt hat. Richtig, ein Mann!

Baumsproessling dringt durch Beton

Bis heute hat sie ihren Schritt nie bereut, sondern begegnet jedem Tag mit Neugier und ist bestimmt auch dadurch ein verdammt junger Mensch geblieben, obwohl sie „eigentlich“ schon das Rentenalter erreicht hat. (weiterlesen…)

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10.05.2011

Gastartikel: Au-pair-Erfahrungen für die Frau 50+

Ganz aktuell findet sich auf der Spiegel Online Seite ein Artikel zum Thema Granny Au-pair. Spannendes Thema, finde ich, und fühlte mich gleich wieder an meine eigene Au-pair-Zeit als Paarundzwanzigjährige in London erinnert.

Ich hatte großes Glück seinerzeit, denn meine Familie war keine „typische“ Au-pair-Familie, die jedes Jahr ein neues junges Mädchen als Unterstützung zu sich holt. Ich war das erste Au-pair überhaupt und nur für sechs Wochen in der Stadt, um die Großmutter bei der Betreuung der kleinen Kinder zu unterstützen, während die Eltern zwei Wochen im Ski-Urlaub waren. (weiterlesen…)

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15.04.2011

Teil 1: Hallo Job, ich komme!

Zurück in den Beruf – aber wie? (Teil 1)

Wenn die Kinder größer werden – so wie meine – ertappt man sich wohl häufiger mit der Ahnung „o je, bald sind sie erwachsen und brauchen mich nicht mehr! Aber wo werde ich dann gebraucht?“ Vielen meiner Freundinnen geht es jetzt so, und sie wollen zurück in den Job. Daher ein paar Gedanken zum Thema.

Es gibt mehrere Gründe für die Ambition, in den Job zurückzukehren. Der Wunsch…
… sich zu betätigen,
… eine Erfüllung und Bestätigung zu haben,
… nach dem eigenen Verdienst,
… nach dem endlich wieder selbst bestimmten Leben.

Frau im Businesslook schaut kritisch

Wie, bitte schön, geht's jetzt zum Job?

Doch wie macht Frau das denn in Zeiten, in denen sie in erster Linie durch Kindererziehung geprägt wurde? (weiterlesen…)

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12.04.2011

Intro: Hallo Job, ich komme!

Für viele Frauen in unserem Alter ist das Thema Jobsuche oder Veränderung im Beruf ganz aktuell. Aus diesem Grund schreiben unsere Wechselweiber in den folgenden Wochen über ihre Job-Erfahrungen und berichten, worauf man bei der Jobsuche achten sollte. Wir freuen uns, wenn Sie uns Ihre ganz persönlichen Erlebnisse bei der Jobsuche erzählen würden, also sparen Sie nicht mit Kommentaren!
Viel Spaß beim Lesen wünscht,
Ihre Andrea Vollmer

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