Long female feet in warm woolen socks around her feet is a book she is reading it. Part of the body. Beautiful female legs sitting on the bed with a cup. Morning with a book
01.12.2017 10:32 (Schreibe einen Kommentar)
Stefanie Idke

Schluss mit Schuldgefühlen – Guilt-Detox im Winter

In dieser Jahreszeit ist alles doof. Es ist kalt. Dunkel und meistens nass. Aber der Winter hat auch klare Vorteile. Denn er ist die ideale Jahreszeit für Guilt-Detox. Der innere Schweinehund hat in dieser Zeit ordentlich zu kuschen – es gibt schließlich gute Gründe, warum die tägliche Laufrunde im Wald ausfallen muss. Und bei Kälte braucht der Körper, logisch! – ...

Business concept - Top view notebook writing Bucket List
17.11.2017 08:24 (Schreibe einen Kommentar)
Valerie Müller

Die besten Gründe, warum Sie gerade jetzt eine Bucketlist brauchen!

November. Die Zeit des Morgennebels, des Nieselregens und der dämmrigen Nachmittage. Wie viele andere auch, verfalle ich in dieser Jahreszeit ins Grübeln. Die Zeit vergeht so schnell und wir werden immer älter. Wieviel Zeit bleibt uns noch, um all das zu erleben, was wir schon immer tun wollten? Gerade war man doch noch eine Mittdreißigerin mit jeder Menge schöner Schuhe...

Mature lovers sitting on sand at beach and enjoying the view
03.11.2017 11:17 (1 Kommentar)
Carrie

Mein Mann, die Wechseljahre und ich

Wer bin ich? Was passiert mit mir? Diese Fragen schießen mir durch den Kopf, wenn ich wieder mal schlaflos in meinem Bett liege. Dann schaue ich rüber zu meinem Mann. Wir sind seit über 20 Jahren verheiratet. Ich würde behaupten, es gibt niemanden der mich besser kennt und mit dem ich mehr erlebt habe. Und jetzt steht er fast die...

Panorama Holzsteg Nordsee
12.10.2017 09:08 (Schreibe einen Kommentar)
Carmen

Krise als Chance

Ich erzähle meinen Schülern immer, wenn es bei ihnen kriselt, dass es von uns selbst abhängt, wie wir durch eine Krise gehen. Vielleicht haben Sie mich ja schon ein bisschen kennengelernt, wenn Sie öfter auf diese Seite schauen. Ich bin wirklich gut in Ratschlägen für andere, bei mir selbst bin ich oft rat- und hilflos. Das letzte Jahr war ja...

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27.09.2017 09:05 (Schreibe einen Kommentar)
Carrie

Das zweite Ich und sie – wenn Wechseljahre auf die Pubertät treffen

Ich habe Ihnen ja vor kurzem geschrieben, dass sie mich ganz fies erwischt haben, die Wechseljahre. Und jetzt beginnt auch noch meine Tochter (süße 14 Jahre alt) total zu pubertieren: Aus meinem kleinen Engel ist ein Motz-Monster geworden! Ich habe ja nun wirklich genug eigene Probleme im Moment, möchte mich auf mich selbst besinnen und hoffe auf Verständnis von Seiten...

Closeup portrait of sneaky, sly, scheming young woman plotting something isolated on gray background. Negative human emotions, facial expressions, feelings, attitude
12.09.2017 11:30 (Schreibe einen Kommentar)
Verenaha

Neid, mal anders betrachtet: von den guten Seiten eines miesen Gefühls

Es gibt Empfindungen, die braucht man so dringend wie eine Grippe: Angst, Liebeskummer, Neid. Oder? Wechselweib Heike fragt sich, ob dieser unangenehme Seelenbegleiter nicht auch eine wichtige Botschaft für uns hat. Das Beste haben immer die anderen. Den interessanteren Job, den harmonischeren Urlaub, den schöneren Spätsommerteint und wahrscheinlich, ach was, ganz sicher: den aufregenderen Sex. Woher ich das so genau...

Frau schaut schockiert in die Kamera
29.08.2017 10:43 (6 Kommentare)
Carrie

Und da haben sie vorbeigeschaut… die Wechseljahre!

Es war kein schneller oder eindeutiger Prozess, es schlich sich langsam ein. Ich merkte, wie meine Stimmung sich verändert. Ich war schneller als sonst aggressiv, beleidigt und deutlich unzufrieden. Hinzu kam auf einmal eine sich nach oben bewegende Zahl auf der Waage, ohne das ich etwas änderte. Ich fühlte mich auf einmal anders an und wusste gar nicht was los...

summer vacations image with adult milf woman relaxing in a beautifil lake
15.08.2017 09:14 (Schreibe einen Kommentar)
Carmen

Wie kriege ich meine Bikinifigur?

Kommt Ihnen diese Frage bekannt vor? Jedes Jahr, wenn der Sommer naht, fleucht diese Frage durch mein Hirn. Dieses Jahr sogar schon im Februar. (Man höre und staune.) Zur Fastenzeit haben mein Liebster und ich beschlossen: Wir trinken sieben Wochen keinen Alkohol und essen auch keine Süßigkeiten. Ein toller Vorsatz. Gesagt getan. Alle Süßigkeitsvorräte wurden verbannt und Alkohol habe ich...

kleidung_wechseljahre_klein
24.07.2017 10:42 (Schreibe einen Kommentar)
Valerie Müller

Frauen schwitzen nicht, Frauen transpirieren! So kleiden Sie sich richtig bei Hitzewallungen

„Manche mögen’s heiß!“ Während dieser Spruch für Hollywoods Filmklassiker mit Marilyn Monroe, Tony Curtis und Jack Lemon durchaus seine Berechtigung hat, so wünschen sich die meisten Frauen in den Wechseljahren eher ein kühles „Schweiß lass nach“. Besonders lästig finde ich Hitzewallungen, die sich anfühlen, als würde man in einem Backofen stecken. Bei 250 Grad. Mit zugeschaltetem Grill.  Im Bonuspaket Hitzewallungen...

Paerchen_im_Wechsel
10.07.2017 11:36 (Schreibe einen Kommentar)
Christiane Kolb

Mehr Lust auf Lust und Liebe – wir verraten, wie’s gehen kann!

Liebe Leserinnen, auf unserer Partnerseite www.natuerlich-lust.de finden Sie einen spannenden Text von Christiane Kolb zum Thema „Lust und Wechseljahre“. Frau Kolb ist Referentin und Beraterin für Sexuelle Bildung aus Hamburg und beschreibt in ihrem Text, welche Auswirkungen die körperlichen – und psychischen – Veränderungen in der Zeit des Wechsels auf unsere Sexualität haben. Ihr Fazit: Eine positive Einstellung zum eigenen...